搬家，一生中總會碰到幾次的麻煩事，面對滿屋子的家具與物品不知道如何處理嗎？別緊張！本篇文章將帶你了解搬家要注意哪些事、台南的搬家公司報價價錢區間，常見的服務和台南推薦的搬家公司等，不論你是學生要找自助搬家資訊，還是想尋求專業搬家公司協助，一篇文帶你完整搞懂搬家這件事！
一、搬家服務類型選擇
在搬家前，首先要確認的第一件事為搞清楚自己要搬的物品究竟有多少？要自己搬？還是要找專業的搬家公司一次搞定？由於物品多寡會直接影響到需不需要找搬家公司，尤其若家中有許多大型家電如冰箱、洗衣機等需要搬運的話，可能就還是找專業的來才有辦法做拆裝，以下就來介紹幾種常見的搬家類型，供讀者自行判斷要選擇哪一項囉！
A.經濟搬家／自助搬家
所謂的經濟搬家／自助搬家，就是什麼都要靠自己來！也因此在費用成本上會比較低，一般這種搬家方式多用在學生住宿搬遷、個人套房或工作室搬家等家具與物品不多的前提下，只要用紙箱就可以搞定的簡易搬家。而搬家公司在自助搬家中所提供的服務，簡單說就是師傅僅會協助將物品從A點配送到B點，因此在費用上的計算通常是以出車費來算。就看你的物品需要多大的貨車來裝，再依搬家公司的車輛費用做報價。（推薦閱讀：真的一個人也能搬！浩克自助搬家1000元起，省時省力超簡單）
B.專業搬家／精緻搬家
專業搬家即為市面上常見的各種搬家公司，費用會依據各家收費而有些不同
C.回頭車搬家
「回頭車」是一種在貨運公司很常見的運送方式，由於載貨用的貨車空間都很大，在單趟運送完之後，若空車回程會不太划算，所以回程時同樣也會載貨，將回程的空車作效益最大化使用，這樣子的模式就稱作「回頭車」，而現今搬家公司也普遍在使用，價格約為一般搬家公司出車價的5-8折不等。但由於是順路承接，在時間與地點上選擇相對會比較受限。
二、搬家服務價格
自助搬家：依照車型與距離計費
若是選擇自助搬家的朋友，如果是自己沒有車的情況下，一般可能會考慮選擇叫計程車搬家或租車搬家（延伸閱讀：叫計程車搬家方便嗎？跟其他搬家方式差在哪？三分鐘找出適合的小資搬家方式！），而不論哪種方式，都是會按照車型與距離去做計價。但價錢怎麼算？是否透明划算？裡面就有很多的空間供每個人做選擇了。而在這邊會更推薦使用浩克叫車搬家，除了在車型上有更多選擇之外（機車、全車與半車廂型貨車、1.75噸貨車、3.49噸貨車）
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專業搬家：依車數與附加服務計價
▶以車計價
搬家所需的車數 x 每台車的單價
通常在搬家前，搬家公司會先請客戶拍照提供需要搬運的物品共有哪些，並預估物品搬運所需的車型大小與數量，最後再依據出車的車型與數量提供報價。
舉例來說，若一台3.49噸的貨車出車費需要3500元，而需要搬運的物品評估後要兩車才裝的下，那麼最基本的單價即為 2台(3.49噸貨車) x 出車費3500元 = 7,500元。一般搬家公司人員到現場後會陸續將物品裝滿上車，以裝到滿為主，若現場評估裝不下需要再追加車輛，則會在現場加價追加車輛。
▶一次承包價
一次承包價，即為在搬家前先確認好有哪些物品是確定要搬運的，並請搬家公司的人員前往估價，並在估價當日，搬家人員會在估價書上詳記需要搬運的物品與金額，請客戶確認無誤後簽名，待搬家當日即依據合約書上的內容搬運，不可臨時增加搬運物件、也不可臨時增加額外包裝服務等，一切依約搬運，並以合約上的價錢為最終收費。
三、台南搬家收費行情
1.出車費
一般搬家大約都以3.49噸小貨車為單位，而台南小貨車一車的出車價約在2500-3000元起不等，需視地區、大樓是否有電梯以及樓層而定。
2.樓層費
樓層費用會依據大樓有無電梯而有所不同
有電梯的樓層：一般來說每層樓的費用都會相同，視所選的車型而定
無電梯的樓層：每層樓加價$300-$500元不等
3.特殊物件搬運費
如鋼琴、超過100kg以上之大型家電、需拆裝之家具如床架等
4.包膜費用
如家具需安排包膜防撞，可加價現場包膜，一般會按包膜時間與捲數計費
5.打包裝箱
如有需要打包裝箱的服務，一位師傅一小時約$500-$1000元不等
6.步行距離
搬家師傅需搬運物品的步行距離有多遠，一般步行距離在20-50公尺間會須加價$500元不等
但仍會依現場環境（如是否有斜坡等）另行報價
7.吊車費用
若住家樓層較高，或是搬家公司評估用吊車搬運更快，則有可能多一筆吊車的費用
台南吊車的出車費一小時約$2500元左右
以上金額以3.49噸貨車做計價，僅供參考使用，實際搬家費用仍以搬家公司至現場估價為準喔！
四、台南搬家公司推薦
在台南不論你要找自助搬家還是專業搬家，在這邊唯一推薦台南浩克搬家，搬家找浩克就對啦！
浩克搬家服務介紹
浩克搬家為24小時即時快遞物流媒合平台，全年無休、24小時皆可透過APP或網頁叫件，只要選擇適合自己的車型，用來搬家不是問題！
使用浩克搬家，上述的自助搬家與專業搬家有兩大服務都提供選擇
自助搬家服務：適合學生搬家或套房搬家
由司機協助客戶將家具或行李從A點載運到B點，客戶需自行在車輛到達收件點前，將東西搬運至一樓等候，後續也需要靠自己的力量完成搬家活動。價格低廉且能快速完成搬家，適合小型搬家、套房搬家等家物件不多的人使用。
專業搬家服務：適合家庭搬家、辦公室與工廠搬遷等
若需要搬運的物件較多，無法自行搬家時，則可尋求專業搬家服務，只要透過APP，即有搬家公司聯絡並提供客製報價。
浩克搬家價格
自助搬家：
浩克自助搬家費用，完全依照所選的車型與距離而定
車型包含了機車、廂型貨車（半／全車）、1.75噸貨車與3.49噸貨車
只要選好需要的車型，在APP內輸入起訖點，即可立即獲得運費報價喔！
專業搬家：
而若你要找的是專業搬家服務，別擔心！你也可以直接在APP內選取「專業搬家」，浩克搬家將直接媒合適合的搬家公司與你聯繫並報價，也就不用再一間一間詢價啦～
在台南想要搬家，不論物品多寡，通通可以使用浩克搬家，若你還沒有找到適合的台南搬家公司，還可再享貨車8折優惠！馬上到APP內試算搬家價格與查看優惠資訊吧～
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老年人身上有「一疾病」 家人注意！最新研究曝更易感孤獨和憂鬱症
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
迎接農曆新年之前，也要關注長輩的健康狀況。董氏基金會引用一項國外最新研究結果提醒，民眾返鄉團聚與探望親友時，如果發現長輩有身體不適的狀況，除了關注生理狀況也要留意他的社交、人際互動狀態，是否有孤獨感與憂鬱情緒，特別是消化系統疾病！因為研究發現，相較於沒有消化系統疾病的年長者，患有消化系統疾病者，其孤獨感較高，且與罹患中度至重度的憂鬱症有高相關性。
這一項2023年9月發表於《臨床腸胃病學和肝臟病學》期刊的研究，是針對2008至2016年《密西根大學健康與退休研究（University of Michigan Health and Retirement Study）》約7110位在美國50歲以上者及其配偶的數據進行分析。
研究團隊根據有無罹患消化系統疾病，針老年人的孤獨、憂鬱和社交孤立的發生率進行探討，結果顯示，相較於沒有消化系統疾病者，患有消化系統疾病的人更有可能表示自己的健康狀況為「不良或尚可」，且其孤獨感以及中度至重度的憂鬱症與自我報告為「不良或尚可」的健康狀況亦呈現出較高的相關性。
國衛院群體健康科學研究所所長邱弘毅表示，上述研究的因果關係不明，雖然無法釐清胃腸道疾病與孤獨、憂鬱及社交孤立的因果，但可確認彼此間相互關聯，研究結果可以提醒國內相關科別醫師，在診療老年腸胃疾患問題的同時關注他們的心理狀況，有需要時可協同臨床心理師來處理心理健康相關的問題，對於治療胃腸道疾病的成效會更顯著。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，憂鬱症常以不同身心形式表現，像是胸悶、心臟不適，此研究的消化問題也是其一，民眾有症狀時不一定直接去看身心科、精神科，建議將憂鬱症指引納入不同專科的進修重點，成為必修課或共同科目，讓精神科以外的醫師在門診時辨別患者是否有心理問題需協助。
葉雅馨表示，社交孤立和孤獨不同，「社交孤立」指的是物理上的距離，型態上一個人但本身仍可能很享受；而「孤獨」則是一種主觀的感受，會引發寂寞、不安、沮喪、提不起勁、難過等負向情緒，增加罹患憂鬱症風險，不可輕忽。
若發現長輩有孤獨感或憂鬱情緒，葉雅馨建議，可透過三個方式給予協助，一、「辨識」現在和兩個月前的生活作息和身體狀況有什麼不同；二、「互動」教長輩在家也能和親友互動的方式，像是LINE、電話等，但要提醒長輩留意常見的詐騙手法避免受害；三、「運動」鼓勵長輩在行動範圍內建立運動習慣，像是在電視機前甩手，從短短的3到5分鐘開始，漸進式的養成習慣。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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